Talleres y conferencias

Cursos-taller

VOLAR SIN MIEDO

Taller intensivo de fin de semana (viernes tarde y sábado mañana y tarde).

Dirigido a personas cuyo miedo les impide coger el avión o bien lo hacen con mucha ansiedad y dificultades.

Valoración previa mediante entrevista presencial, telefónica o cuestionario estructurado, para ver la adecuación del curso al caso de la persona interesada

Contenidos del programa:

1. Explicación psicológica sobre el miedo y la ansiedad, en general, y sobre el miedo a volar en particular: origen, mantenimiento, estrategias de afrontamiento.

2. Aprendizaje y entrenamiento en técnicas para reducir y controlar los síntomas de la ansiedad: fisiología del miedo y la ansiedad, control de la hiperventilación, estrategias de desactivación fisiológica, técnicas de relajación.

3. Desarrollo de programas para la reducción del miedo: exposición progresiva al avión y a los contextos del viaje con apoyo de programas de realidad virtual.

4. Regulación de procesos de pensamiento: gestión de preocupaciones, anticipaciones, interpretaciones catastróficas, pensamientos negativos automáticos.

5. Información básica aeronáutica, ejercicios en simulador, (vuelo asistido opcional.

6. Seguimiento de avances e incidencias en vuelos posteriores a la realización del programa para superar el miedo a volar, a través del teléfono o de correo electrónico.


Fecha y lugar: Normalmente, los cursos para perder el miedo a volar se efectuan mensualmente. Generalmente, viernes por la tarde o sábado por la tarde. Esa es la fecha para realiar la parte de información aeronáutica básica, los ejerccicios en en simulador y el vuelo en avioneta, si es el caso. Estas actividades se desaroolan en las instalaciones de Speedfly en el aeropuerto de Sabadell. El entrenamiento para manejar la ansiedad y sus manifestacións es conveniente iniciarlo unos días antes. Se realiza en los locales de Clínica de la Ansiedad, en Barcelona.

Información e incripciones: en volarsinmiedo o en el teléfono de Clínica de la Ansiedad 93 226 14 12.

!!!Visite nuestra página www.volarsinmiedo.com!!!.



CLINICA DE LA ANSIEDAD 
Centro sanitario autorizado, código E08737002 (Departament de Salut. Generalitat de Catalunya)
J.C.BAEZA VILLARROEL · Cif 12716484-Z · c./Valencia 5-B · 08015 Barcelona · Tel. 93 226 14 12 · info@clinicadeansiedad.com