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Miedo a volar: Programa de tratamiento.

Presentamos a continuación las características generales del programa de Clínica de la Ansiedad para superar el miedo a volar: procedimientos, contenidos y desarrollo.

Pasos a seguir:

1- Contactar con nuestro centro. Información general.

2- Valoración inicial:
a. Entrevista previa (presencial, por videoconferencia o por teléfono).
b. Cuestionario de miedo a volar y/o agorafobia.

3- Elección de programa:
a. En función de las características del problema.
b. En función de la disponibilidad y necesidades del usuario.

4- Fijación del calendario.

5- Desarrollo del programa.

6- Segumiento, a través del teléfono o correo electrónico, de avances e incidencias en vuelos posteriores a la realización del programa para superar el miedo a volar.



Tipos de programa:

1.Grupal intensivo de fin de semana.

2.Individual intensivo.

3.Individual regular.

4.Combinado (individual + grupal).


Contenidos generales de los programas:

1. Explicación psicológica sobre el miedo y la ansiedad, en general, y sobre el miedo a volar en particular: origen, mantenimiento, estrategias de afrontamiento.

2. Aprendizaje de técnicas para reducir y controlar los síntomas de la ansiedad: fisiología del miedo y la ansiedad, control de la hiperventilación, estrategias de desactivación fisiológica, técnicas de relajación.

3. Desarrollo de programas para la reducción del miedo: exposición progresiva al avión y a los contextos del viaje con apoyo de programas de realidad virtual, acompañamientos, técnicas de EMDR, etc.

4. Regulación de procesos de pensamiento: gestión de preocupaciones, anticipaciones, interpretaciones catastróficas, pensamientos negativos automáticos.

5. Posible asistencia farmacológica en casos y circunstancias, que puntualmente, lo aconsejen.

6. Información básica aeronáutica, ejercicios en simulador, vuelo asistido.

7. Seguimiento de avances e incidencias en vuelos posteriores a la realización del programa para superar el miedo a volar.



Visite nuestra página www.volarsinmiedo.com.


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Fuente: Clínica de la Ansiedad, 2008.