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artículos 21 al 27 de 27 |
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¿Puede haber relación entre la ansiedad y el consumo de drogas? |
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Podemos considerar que la relación entre la ansiedad y el consumo de sustancias es bimodal: por un lado, el uso continuado de una sustancia puede conducir a experimentar síntomas e incluso problemas de ansiedad. Por otro... |
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Necesito información sobre la fobia o miedo a atragantarse y sus posibles tratamientos |
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El miedo a atragantarse, la sensación de obstrucción en la garganta, es un síntoma relativamente frecuente en los trastornos de ansiedad... |
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La relajación, el yoga, la respiración profunda, la relajación muscular progresiva y técnicas similares en el tratamiento de la ansiedad ¿son efectivas? |
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Explicación del efecto y los resultados que se pueden conseguir con las técnicas de relajación. |
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¿Puede ser útil acudir a un grupo de auto-ayuda para curar mi trastorno de ansiedad? ¿Qué diferencia hay entre un grupo de auto-ayuda y una terapia de grupo? |
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Los grupos de autoayuda están formados por personas que comparten un mismo problema o un problema similar. Pueden servir para transmitir información sobre el mismo, para disminuir el malestar psicológico al compartir con otras personas las dificultades pr |
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¿Puedo practicar técnicas de relajación si tengo problemas físicos (problemas de espalda, dificultades respiratorias...)? |
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Las técnicas de relajación más conocidas (respiración controlada, relajación muscular) pueden estar contraindicadas si la persona que las practica tiene problemas físicos ... |
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Ejercicio físico y ansiedad ¿ existe algún tipo de contraindicación? |
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No existe ninguna contraindicación salvo las que puedan existir por otros motivos físicos o de salud. De hecho algunas revisiones de estudios científicos han puesto de manifiesto ... |
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¿Qué podemos hacer los familiares y amigos para ayudar a alguien que tiene un trastorno de ansiedad? ¿Cuál es el papel que juega la familia/amigos/pareja en el tratamiento? |
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El apoyo de la familia y los amigos es muy importante en el tratamiento de los trastornos de ansiedad... |
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