Normalmente, las primeras intervenciones van encaminadas a reducir los síntomas de ansiedad y la incapacitación que producen. Posteriormente se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y los problemas asociados.
Entre las técnicas utilizadas para el tratamiento de Pánico y la Agorafobia se cuentan la exposición en vivo, la exposición interoceptiva, y la reestructuración cognitiva.
La desensebilización sitemática es uno de los procedimientos utilizados, entre otros, en el tratamiento de las fobias epecíficas.
El desarrollo de habilidades sociales y los procedimientos de mejora de la autoestima son dos de las técnicas utilizadas en el tratamiento de la Fobía Social
En el tratamiento de la Ansiedad Generalizada se utilizan, entre otros procedimientos, la reestructuración cognitiva y las técnicas desactivación.
Las Prevención de Respuesta es una de las técnicas utilizadas en el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
En el tratamiento de la ansiedad se emplean habitualmente dos tipos de fármacos: los ansiolíticos y los antidepresivos, medicamentos que actúan químicamente sobre los sistemas de neuratrasmisión de los centros nerviosos implicados en la ansiedad.
Las hierbas medicinales son hoy en día muy populares y se ha generalizado su uso para paliar síntomas fisiológicos, entre ellos los de la ansiedad. Se necesitan más estudios sobre sus indicaciones, efectividad y seguridad.
Los recursos terapéuticos para el abordaje del Afrontamiento Contraproducente no son distintos de los utilizados para modificación de la acción -conducta, pensamiento, emoción- o su desarrollo, y la resolución de problemas. No obstante, queremos destacar algunos procedimientos singularmente útiles en el abordaje del afrontamiento contraproducente.
A la pregunta de si la ansiedad va a producir problemas de salud e incapacitación para siempre, y si se ha de seguir tratamiento durante toda la vida, la respuesta es no, en la mayoría de los casos.
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